Masáže Lenka Hradec Králové
Jmenuji se Lenka a povolání masérky vnímám jako poslání.
Jmenuji se Lenka a povolání masérky vnímám jako poslání.
Můj dlouhodobý zájem o fungování lidského těla, nejen z hlediska zdravé výživy, mě přivedl až k samotným masážím.
Doteky při masáži dokáží navodit klidnou atmosféru, uvolnit psychické a fyzické napětí, předchází bolesti z přetížení a v neposlední řadě zklidní mysl.
Láskyplně vnímat potřeby druhých považuji za základ masáží. Vždy se snažím o nastavení a propojení dalších individuálních masážních technik a hmatů.
Komplexní relaxační masáž problematických oblastí.
Ošetření trigger points - nadměrně dráždivé místo, které může působit přenesenou bolest.
Individuální cvičební sestavy zaměřené na svaly zkrácené a ochablé - samotná masáž neumí posílit ochablé svaly ani změnit pohybové stereotypy, proto využívám cvičební postupy sestavené na míru.
Práce s pomocí trakčních a měkkých technik, která umožní zvětšení rozsahu pohybu a odstraní svalové napětí.
Jemná manuální terapie, která vrací klouby a obratle na původní místo za pohybu pacienta v dynamice.
Systém zdravotního cvičení, které lze dobře využít i v léčbě ženské a mužské sterility.
Něžná masáž obličeje a dekoltu, která navodí příjemné pocity.
Jedná se o speciální hmatovou techniku na principu pohybu kůže a podkoží. Metoda je prováděna jemným tlakem 30-40 mm Hg, délka tlaku je od 1 - 4 sekund, každý hmat se opakuje 5x -7x. L.M. Je vhodná u lidí s otoky na těle, poúrazových stavech, zlomeninách, zhmožděninách, při alergiích, po prodělaných infekcích.
Bude mi radostí dopřát vám komplexní zážitek těla i mysli v mém salonu nebo přímo u vás.
Vítejte, vaše Lenka.
| Vstupní vyšetření, terapeutická masáž, metodika L. Mojžíšové (90 min) | 1400 Kč |
| Jednotlivě (60 min) | 950 Kč |
| Jednotlivě (90 min) | 1400 Kč |
| Senior, ZTP (60 min) | 800 Kč |
| Děti do 15 let (30 min) | 500 Kč |
| Manuální lymfatická masáž (60 min) | 950 Kč |
| Kineziotape, lymfotape (mimo terapii) | 200 Kč |
| 5x masáž terapeutická (60 min) | 4450 Kč |
| 5x masáž senior (60 min) | 3700 Kč |
| 5x manuální lymfatická masáž | 4450 Kč |
| 10x manuální lymfatická masáž | 8800 Kč |
| Vliv výživy pro podporu lymfatického systému a imunity (60 min) | 300 Kč |
| metodika L. Mojžíšové individuální péče (60 minut), max. 2 lidi | 450 Kč |
| metodika L. Mojžíšové individuální péče (30 minut), max. 2 lidi | 250 Kč |
| Nordic walking individuální 60 minutová péče | 450 Kč |
| Nordic walking skupinová lekce (2 až 5 lidi) | 220 Kč |
| masáž pečující, masáž terapeutická 60 min | 950 Kč |
| masáž pečující, masáž terapeutická 90 min | 1400 Kč |
| masáž celotělová 2,5 hodinová | 2200 Kč |
| zdravotní cvičení 60 min | 450 Kč |
| zdravotní cvičení 30 min | 250 Kč |
| nordic walking individuální | 450 Kč |
| nordic walking skupinová 2 až 5 lidí | 220 Kč |
Objednané termíny je nutné zrušit 48 hodin předem, v ostatních případech bude účtován stornopoplatek 50 %
Ceník je platný od 1. 12. 2024
Sportovní gymnázium Pardubice
VOŠ zdravotního zaměření Plzeň
akreditované kurzy masáží:
profesionální praxe masérky v lázních i individuálně